miércoles, 18 de mayo de 2016

MOM'S BREAK

Lo siento por el retraso pero blogger no me dejaba subir las fotos pero ya lo he conseguido!!

Hoy no os voy a hablar de moda...os voy a hablar de un workshop que hice ayer por casualidad y que me encantó! En la sala donde hago mi pilates (Lagree) habitualmente había un curso de Meditación de 1h y media a las 12h de la mañana. Ya lo había visto hace días pero a esas horas estoy trabajando normalmente y como siempre ando justa de tiempo ni se me pasó por la cabeza hacerlo.

Pero resulta que la noche anterior mis hijas (las dos) me boicotearon la noche y casi no dormí! Así que me levanté tardísimo, de mal humor y medio perdida peró aún y así fuí a mi clase de pilates. (Me he vuelto adicta...ya lo necesito como el café para despertar y ganar energías.) Cuando acabé la clase empezaba el workshop y mi profesora Kristhel (Hi Kristhel!!!) me lo recomendó con mucho entusiasmo. 

Como me sentía mal, cansada, poco inspirada y todavía medio dormida cancelé una reunión que tenía y me quedé a la clase.

Sigue abajo...

Yesterday I had a really rough night...one of those night luckily I didn't had for some time because my two baby girls decided they didn't want to sleep and they wanted my company....so I woke up exhausted, feeling dizzy, bad humour and really crumpy. 

I went to my pilates class anyway because I know it doesn't mind how bad I feel I will feel better after the class. 

I knew there was a meditation class with a Phisyical Therapist but as it was too late in the morning I didn't even thought about it because I was very busy at that time but I was feeling yet so terrible that my pilates teacher told me to stay and do it.

Vestido The Mommy Company
Bolso IT Indie de IT Shoes
Booties IT Inka con cuña interior de IT Shoes
Gafas Rayban


Fue una hora y media que me parecieron 5 minutos. Me encantó!! Hizimos relajación, nos habló de los chakras, nos cantó, tocó varios instrumentos y a mi este ratito me dió una vida y una energía como si me hubiera ido una semana de vacaciones. Hasta me emocioné cuando nos habló del chakras del corazón y nos pidió que nos abrazaramos y nos perdonasemos por siempre exigirnos tanto a nosotras misma. 

Ayer realmente necesitaba un break y casualidades de la vida ese curso estaba en mi camino.

Con esto os quiero decir que también os toméis un break de vez en cuando, es muy difícil conciliar la vida familiar con el trabajo, tu marido, la casa, las comidas, los baños, los deberes, tus amigas, el ejercicio y que no siempre podemos pretender que todo salga perfecto. He aprendido que para que todo tu alrededor funcione tu tienes que estar bién. 

Me sentía culpable por gastar 1h y media de mi tiempo en algo que no era imprescindible con tanto trabajo que hacer y ahora después de hacerlo me doy cuenta de todo lo que he ganado. Ha sido como una limpieza del alma, como si hubiera dejado de cargar una mochila de esas gigantes para ir a recorrer el mundo andando!! ;)

He encontrado mi break. Le he pedido a Nelly (la dueña del espacio) para organizar otra sesión la semana que viene y por supuesto que no me la pienso perder. Mis amigas después de verme con esta buena onda ya se han apuntado todas. La clase se ha llenado!

Siempre tendremos cosas que hacer y super importantes por eso no esperes a que las cosas se calmen para sacar un poco de tiempo para ti porque no ocurrirá.

Os dejo el link de la terapeuta que nos dió la clase para a las que os pueda interesar. http://www.michellealva.com/events/. Seguro que cerca de ti tienes algún centro donde practiquen meditación o algo parecido. 

Tu ya has descubierto tu break? 

P.D. Os dejo las fotos de un look muy lady con unos complementos de lo mas hippie. Os gusta la mezcla?
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Well it has been one of the best decisions I took for long time. It made me relax, not thinking about anything, I just concentrate in myself and it felt so good. It was the best invest I could have done. 

I am always running giving my best and trying to get things solved as fast as I can. 
I usually try to make everybody happy, kids, husband, employers, friends...I even say yes when I want to say NO but because I feel guilty. This workshop just washed my soul I felt so much vitality, free of guilt and relax.

I am happy because I found my thing...just for me. I learned things go better and flow easyly when I am ok. You attract what you are... 

What I know is that I am feeling much better and that all my kids slept like angels tonight! It might be a coincidence or it might be I am much calm... I don't know but what it counts are the results!

With this post what I would like to encourage you is to find your thing and make time to make it happen...You will be always in a run full of things to do so give you a break!!

Here you have the web of the soul therapist I met yesterday for anyone who would like to try it or look for something similar in your surroundings...http://www.michellealva.com/events/

Have a beautiful week Girls!









1 comentario:

Anónimo dijo...

Pues con esa sonrisa que tienes siempre estas guapa y cada elemento por sí solo es chulo pero la verdad que la mezcla no me acaba de convencer...
D.

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